Khi lựa mua ga gối trải giường, chúng ta chỉ chú ý đến màu sắc mà mình thích hoặc dựa theo từng lứa tuổi. Nhưng màu sắc của giường ngủ lại có ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe.

1. Màu cam nhạt - giúp hấp thụ canxi, ăn ngon miệng

Với hiệu quả giúp ăn ngon miệng, hấp thụ can-xi tốt hơn, người già có thể dùng ga gối màu cam nhạt.

Ngoài ra, ga gối màu vàng cam còn làm cho tinh thần phấn khởi, tâm trạng vui vẻ. Hoặc cũng có thể chọn màu xanh lam, giúp giảm đau đầu, giảm sốt, giảm mất ngủ.

2. Màu đỏ - không tốt cho người mất ngủ, suy nhược thần kinh và các bệnh tim mạch

 Phòng tân hôn nên chọn ga màu đỏ tươi, giúp căn phòng thêm bừng sáng, đồng thời kích thích hệ thần kinh tăng tiết chất adrenaline, tăng cường lưu thông máu. Nhưng việc thường xuyên tiếp xúc với màu đỏ sẽ khiến cho bạn cảm thấy lo lắng. Bởi thế những người mất ngủ, suy nhược thần kinh, có tiền sử bệnh tim mạch không nên lựa chọn ga giường hay hoặc trang trí nội thất màu đỏ.

3. Màu xanh lá cây nhạt - giúp bình tĩnh khi ở trên giường ngủ:

Những người tính tình nóng nảy thất thường nên chọn ga giường màu xanh lá nhạt để tinh thần thư thái, giảm căng thẳng. Nói chung, ga gối màu xanh lá cây nhạt phù hợp với nhiều kiểu phòng ngủ 

4. Màu vàng - Không tốt cho người bị trầm cảm

Màu vàng dễ dẫn đến sự mất ổn định tâm lý bởi vậy những người mắc bệnh trầm cảm không nên sử dụng ga giường màu vàng.

5. Màu xanh lam - Thích hợp cho người thường xuyên dùng máy tính

Những người có tiền sử cao huyết áp và các bệnh tim mạch tốt nhất nên dùng ga trải giường màu xanh lam vì nó có lợi cho việc hạ huyết áp và giúp nhịp thở trở lại bình thường.

Ngoài ra, nó còn thích hợp với dân văn phòng và những người thường xuyên dùng máy tính

6. Màu tím - Người có bệnh tim mạch không nên dùng

 Màu tím giúp cân bằng kali trong cơ thể. Do có tác dụng an thần nên nó cũng ức chế thần kinh vận động và hệ tim mạch, bởi vậy người có tiền sử bệnh tim mạch không nên dùng ga trải giường màu tím.

7. Màu chàm - thích hợp cho bệnh nhân sau phẫu thuật

Màu chàm ảnh hưởng đến thị giác, khứu giác và thính giác, giúp giảm sự đau đớn. Có thể lựa chọn màu này cho người đang phục hồi sau phẫu thuật.

8. Màu hồng - thích hợp người mắc bệnh tự kỷ hoặc trầm cảm

Những người đang cáu giận khi nhìn thấy màu hồng sẽ bình tĩnh trở lại bởi vì màu hồng có tác dụng làm giảm tiết hormone tuyến thượng thận giúp cho tâm trạng trở nên ổn định. Những người mắc bệnh tự kỷ, trầm cảm có thể lựa chọn ga trải giường màu hồng.

Ngoài ra, vào mùa xuân và mùa hè, nhiệt độ tương đối cao, nên chọn ga giường có màu sắc nhẹ nhàng trang nhã, chọn chất liệu mỏng thoáng mát. Còn mùa thu và mùa đông, nhiệt độ thấp nên chọn những gam màu ấm nóng, chất liệu dày.