8 lợi ích bất ngờ về tinh dầu
Tinh dầu nguyên chất 100%, được chiết xuất và đóng gói đúng tiêu chuẩn có chất lượng rất cao vì chúng dễ hấp thu qua da.
Không nên sử dụng tinh dầu nhân tạo vì chúng có tác dụng không tốt đối với cơ thể.
Bạn cũng nên đọc kỹ hướng dẫn trên bao bì để sử dụng đúng cách. Ngoài ra, tinh dầu cũng được xem là một trong những phương thuốc chữa bệnh từ tự nhiên tốt nhất.
Một số công dụng của tinh dầu dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về khả năng “chữa bệnh” của chúng.
1. Tăng cường khả năng bảo vệ
Ngửi tinh dầu thường xuyên là cách giúp tăng cường thêm khả năng phòng vệ cho cơ thể.
Tinh dầu của hoa oải hương, khuynh diệp hay trà thường được cho vào máy phun hơi để khuếch tán và lọc sạch không khí đồng thời tiêu diệt virus, vi khuẩn gây bệnh. Nếu không có máy phun hơi, bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu vào chiếc khăn tay để thỉnh thoảng hít ngửi.
2. Tạo không khí tươi mát
Một số loại tinh dầu nguyên chất sẽ giúp bạn tẩy rửa, khử mùi và làm sạch “tổ ấm” với những mùi hương tươi mát.
Hãy thử hòa giấm trắng hoặc tinh dầu, thông, chanh, sả... vào nước để tăng hiệu quả làm sạch và khử mùi cho căn phòng bạn.
3. Xua đuổi côn trùng
Đuổi sâu bọ, côn trùng ra khỏi nhà cũng là một vấn đề mà các bà nội trợ quan tâm. Các loại dung dịch được bày bán phổ biến tại chợ, siêu thị hay cửa hàng vừa đắt, vừa chứa nhiều hóa chất nguy hiểm cho sức khỏe.
Từ nhiều thế kỷ qua, tinh dầu đã được sử dụng một cách an toàn và hiệu quả để xua đuổi côn trùng, sâu bọ.
Tinh dầu bạc hà, melaleuca, cỏ xạ hương và cỏ chanh sẽ loại trừ được những loại côn trùng như gián, kiến...
Bạn chỉ cần xịt hỗn hợp nước có nhỏ thêm vài giọt tinh dầu ở bên trong nhà và cả không gian bên ngoài sẽ mang lại hiệu quả rất cao.
Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn loại tinh dầu yêu thích (nhớ chọn loại tốt và nguyên chất 100%) với dầu hạnh nhân hay dầu ôliu để thoa lên da khi đi dã ngoại hay cắm trại ngoài trời.
4. Làm đẹp
Đã bao giờ bạn chú ý đến những thành phần có trong các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp yêu thích? Phần lớn các thành phần hóa học này đều được chiết xuất, xử lý và chế biến từ tinh dầu.
Rõ ràng, việc sử dụng tinh dầu tự nhiên sẽ tốt hơn các sản phẩm có nhiều hóa chất. Một vài giọt tinh dầu hoa nhài sẽ giúp bạn xua tan căng thẳng và làm cho làn da mượt mà.
Ngoài ra, cho thêm tinh dầu bạc hà vào dầu gội đầu hoặc dầu xả sẽ giúp da đầu khỏe hơn.
5. Giúp dễ ngủ
Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến bạn rất khó ngủ, chẳng hạn như: Lo lắng, bế tắc, tâm trạng không thoải mái hay đang bối rối về một vấn đề nào đó... Việc thường xuyên khó ngủ chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần cũng như sự ổn định của cảm xúc.
Để giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn hãy massage tinh dầu ở vùng thái dương, tay và chân, hoặc cho tinh dầu tỏa hương trong phòng khách trước giờ đi ngủ.
Tinh dầu hoa cúc, oải hương, dầu hoa cam, hoa hồng... là sự lựa chọn tuyệt vời nhất.